瑜伽心理學雖是哲學的一部份，它也是一種科學，但是並不侷限於西方哲學與心理科學。在追尋自我了悟的過程中，靈性渴求者可以藉此獲得自身的認識，並自作主宰。對靈修而言，瑜伽心理學的知識是必要的，沒有這些知識，靈修者便無法在靈性的努力中成功。